想要开始写作，可是不知道要怎么开始？对于很多人来说，从 0 开始写作并不容易。
而对我而言，写作是一种治疗方式，帮助我解决了很多情绪上的挑战。在这里，我想分享在学习过程中发现的有用学习的方法，帮助有效的管理知识 —— “卡片盒笔记法”。
什么是卡片盒笔记法 ？
卡片盒笔记法是一套有系统的笔记学习方法，通过将闪念/想法/知识点记录在卡片上，更有效地整理和组合知识。根据加拿大的女王大学研究，我们的大脑每天有6,200个闪念。如果不记录下来，很多闪念和灵感都会“一闪而过” 。记录闪念可以避免需要写文章时头脑一片空白。除了闪念，阅读任何的文章，书籍，甚至是博主分享的资讯，都可以记录下来以备后用。那么，卡片盒应该怎么写呢？首先，我们先了解它的来源。
卡片盒笔记的来源
卡片盒笔记法是由德国社会学家尼克拉斯.卢曼 （Niklas Luhmann） 发明的。之前他和我们一样，只是写把笔记在纸上，保存在文件夹里。久而久之，他发现这种方法没有帮助记住学习过的内容。于是，他改进了写笔记的方式，把重要的摘录或想法记录在卡片上，通过编号将其他卡片连接起来，建立自己的知识体系。
卢曼使用这种记录笔记长达10年，累计了很多不同主题的想法，尤其是社会学的卡片。在一次机缘巧合中，得到社会学家赫尔穆特·谢尔斯基（Helmut Schelsky）的赏识，推荐他去一间大学任教。在确定了社会学方向后，卢曼用了1年的时间去准备考试和写论文，最后成为了大学教授。
此后，他发表了 70 多本书和 400 多篇学术论文。如此庞大的发表量，卢曼把成功归功于他的 “卡片盒笔记法”
为什么卡片盒笔记如此有效？
一，卡片盒是笔记，也是创意的源泉
每张卡片都会标注编号，这些编号是根据内容的相关性和逻辑排列。如果这个卡片和其他卡有关系，卢曼会记录相关的卡片编号，以提醒它们之间的关系。卢曼为了卡片之间有更多关联性，还加入了“关键词”让主题更多元化。所以分析和思考笔记之间的关系时，会发现内容相同或者出入，从而创造出的新想法。
二，发掘自身最大的兴趣
其实卢曼有两个卡片盒，分别是 ZK1 和 ZK2。在 ZK1 里，最多主题的卡片是“社会学”，卢曼确定了兴趣方向后，就创立了 ZK2 来记录社会学最重要的想法。ZK1 有部分卡片按学科划分。可以帮助发现自身最大的兴趣。
三，训练逻辑能力和培养独立思考
卢曼通常会思考作者写这个文章目和隐藏的信息，避免盲目吸收知识。他在 ZK2 长期研究社会学主题，形成了独特想法和高水平的学术成果。他的成功是源于长期的训练。
四，符合大脑结构
卢曼每张卡只写一个想法，这个方法很符合大脑的工作机制。大脑通过将信息碎片收集，组合，加工成为一个信息整体。这个和现在电子笔记的双向链接很相似，通过链接将有关联的卡片连接起来。在比较卡片之间的内容差异/相同，生成新的想法，渐渐的形成自己的知识体系。
五，用自己话做笔记，更好理解和消化内容
当大脑去理解再用相同意思说出来，可以帮助更好的了解内容和整理思绪。也是卢曼说的 “不写作就不可能思考” 。这个和 “学习金字塔” 的概念很相似，通过教授别人知识，可以记住 90%的学习内容。
六，卡片的空间限制促使重点突出
由于卡片的空间不足，尽可能的只写下重点，避开了啰里啰嗦的词语，更切入重点。
七，时常翻查阅读旧卡片
卢曼将新卡放去卡片盒之前，会思考是否和旧卡有关联和启发，由于当时没有电脑，他必须时常翻查和重读旧卡片，这让旧笔记不断拿出来阅读，而不是封尘和遗忘。
八，利用分散学习和主动回忆原理
卡片盒笔记法利用了分散学习和主动回忆的原理，每张卡片上记录一个知识点，可以随时拿出来复习。这种方法不仅能帮助你更好地记住信息，还能在需要时轻松找到相关资料。我自己使用这方法整理过一个复杂的项目笔记，最终不仅轻松完成了项目，还发现记住了很多细节。
最后
非常推荐大家阅读作者雪小豹和 GreysonChen陳蓋森的文章，链接已附在参考文献。他们的文章是直接翻译卢曼的文章（第一手资料）。其中包含大量有价值的信息，无法一一列下来，有兴趣的朋友可以去阅读。
接下来的文章，我将会介绍卢曼如何实践卡片盒笔记法，以及我是如何调整出适合自己的卡片盒笔记法。
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大家一起努力吧，共勉之~
我是 CSA，感谢阅读~
文献来源：
- 雪小豹说，2020，卢曼：学习如何阅读（翻译）
- 雪小豹说，2020，卢曼：与卡片盒交流（翻译）
- GreysonChen 陳蓋森。（2023-04-18）卡片盒筆記法：從一手資料釐清卡片的規則 (wordpress.com)
- 女王大学，（2020-07-13），Discovery of ‘thought worms’ opens window to the mind | Queen’s Gazette (queensu. Ca)
- 葛仲然，（2020）卢曼卡片盒(上篇)｜大师的“秘密武器” – 知乎 (zhihu.com)
- 学习金字塔_百度百科 (baidu.com)